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如何帮助低龄婴幼儿养成刷牙习惯?

  9月20日是全国第二十九个“全国爱牙日”,今年的主题是“口腔健康,全身健康”。世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
  作为一名儿童口腔医生,我深刻认识到爱护牙齿需从娃娃抓起,在门诊常常遇到很多学龄前的儿童因“牙痛”前来求诊,孩子躺在牙椅上,张口,我一看,两排牙齿的状况惨不忍睹,主要的病牙黑乎乎一团糟,有些甚至只剩下残缺的牙根勉强维持在牙肉上,而牙肉红肿流脓。细问家长平时有没有认真给孩子刷牙,大部分家长很愕然,“这么小的孩子也要刷牙吗?”不少家长认为儿童的乳牙终归要换成恒牙,蛀掉了没关系,其实这种想法是错误的,乳牙蛀了可能会影响将来恒牙的健康。
  刷牙是预防口腔疾病的最主要最有用的措施,那么,孩子什么时候开始刷牙呢?我们提倡有牙就要开始刷牙。
  无“齿”的宝宝,我们建议每天都要用小纱布清洁口腔,特别是舌头表面。已经萌出牙齿的宝宝,家长就要开始每天早晚给孩子刷牙,有些孩子不习惯,可能会反应很剧烈很抗拒,加上老人家不理解,不舍得孩子哭闹,虽然有层层的阻扰,但是我们也要狠下心来坚持,大不了哭完以后再哄回来,谁不心疼自己的孩子呢?如果今日放纵不刷牙,置之不理,换回来的是牙齿疼痛时流更多的眼泪。特别是现在很多孩子有睡前喝牛奶的习惯,一定要在睡前清洁残留在牙面上的奶渍。如果不做睡前清洁牙齿的工作,时间一长,牙面的细菌就会分解甜甜的牛奶产生大量的酸性物质。这些“酸”就会迅速破坏腐蚀娇嫩的新萌的乳牙,形成大面积的蛀牙。
  等到孩子满一岁,家长则要慢慢开始引入牙刷来帮孩子刷牙,可以让孩子跟着我们一起刷牙,当然,理想很丰满,现实却很骨感。我有两个不到两周岁的双胞胎男孩,去年开始使用牙刷的时候,孩子更感兴趣的是刷家里所有能接触的物品,除了他们嘴巴里的牙。教会孩子使用牙刷是漫漫的征程,同样需要我们付出更多的耐心和精力。我们可以每次刷牙时都让他们玩一玩牙刷,教他们给玩偶刷牙。或者讲些别的有趣的故事,分散他们的注意力,同时用纱布或者手指牙套进行口腔清洁。等他们不抗拒牙刷的时候,就可以换成牙刷了。
  三岁以后,每次都应该是家长给小孩刷牙。有时候孩子或咬人,或哭闹,或跑路等等,没关系,只要我们坚持每天固定时间,早晚都要进行我们神圣的刷牙仪式,孩子慢慢就会接受了。除非遇到孩子生病不舒服,我们可以简单快速的刷牙,其他时候,不管孩子什么理由什么条件都不能敷衍了事。美国牙科学会建议,如果孩子对刷牙感兴趣,可以让他自己刷牙,但是在确定宝宝能够有效地刷牙前,家长要帮助和监督孩子完成。
  如果我们每一个家长都做到认真给低龄的婴幼儿刷牙,特别是牙齿刚刚萌出的不满一岁孩子,我相信我们孩子从小就会认为刷牙跟洗澡一样,是每天的必修课,都会认真对待完成。
  一个好习惯的养成需要三步走,“知,信,行”,还要持之以恒。希望家长们能够重视,从今天开始给孩子刷牙,好刷牙,刷好牙。最后,建议儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
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